2011年01月17日
お茶健康で体を元気にp(^^)q
ハイサァ〜イ ! 皆様 ! ブログへの御訪問に感謝です。 o(^ ^)o 
先週のNHK「ためしてガッテン」のお題が
お茶健康法でした。
善玉コレステロールアップと高血圧の予防など
体の健康には濃いお茶が上等って言ってました。
特に、深蒸茶を濾して飲むと健康で
病院いらずになにるそうです。
早速昨日から私も試しております。
直ぐにお茶屋さんに深蒸茶を買いに
行ったのですが
やはり皆さん、健康情報には反応が素早いですネェ!
ほとんどの緑茶が売り切れて
買う事が出来ませんでした。
それで、番組によると普通の煎茶や晩茶でも
ある事をしたら同じ効果が得られると
言っておりましたので
買う事が出来なかった私はその手段で
健康茶を作って飲んでおります。
1日３回程度で600ミリリットルを飲めば
効果は有るそうです。
まず、2グラム程度の茶っ葉をスリ鉢に入れて
蒸らす程度のお湯を注いで
スリ棒で１分程度スリます。
その次はスリ鉢にお湯を200ミリほど注いで
１分ほど待てば出来上がりです。
後は耐熱用のペットボトルに茶こしを通して
注ぎます。
このような耐熱ボトル(350ml)で2回ほど
頂いたらイイみたいですYo!
一週間でコレステロールの善玉数値に変化が
現れるそうです。
1年を通してお茶健康を続ければ、
スゴく健康になっているかもネェ〜
EM液体石けんの販売やEM実践教室を出張にて行っております。
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地球は奇跡の星 になれる 
Posted by Umigaya at 12:40│Comments(0)
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