2011年01月21日
ニンジン減量カムバック(^^;)
ハイサァ〜イ ! 皆様 ! ブログへの御訪問に感謝です。 o(^ ^)o 
しばらくフユゥ〜してニンジン減量法を
休んでまして今年の目標の１つが
体調管理ですのでニンジン療法での
体作りも再スタートいたしました。
月に一週間のニンジン断食で
体の老廃物を掃除して
腸内環境を整えてあらゆる病気予防対策の
療法です。
テレビ番組でも取り上げられた療法で
芸能界の方々もけっこう実践されているようです。
ガン予防にもかなりの効果がでているようで
基本はニンジンの力で
体温を安定にさせてガンが発生しにくい
体にする事らしいです。
クスリに頼らず体内の力をアップさせて
病気にならない体作りをします。
朝はニンジンジュースが朝食になります。
200ccコップで2杯程度を噛むように飲みます。
お昼までには空腹感も出てくるので
ショウガ湯や黒糖菓子を少しずつカジって
気をまぎらわせます。
そして昼の食事は、トロロの入った日本ソバを
１玉半頂きます。
ツユは太ネギを沢山入れた麺汁を注ぎ
七味唐辛子を普段よりは多めにかけて
頂きます。
ネギと唐辛子の辛みで
けっこう体がアチコォ〜コォ〜になり
血行もかなり良いです。
濃い健康緑茶も添えて
昼は食事してます。
夜食はなんでも良いそうです。
カロリーも気にせず贅沢に頂いて
良いみたいです。
ただ、和食のほうがベストらしいです。
ビールも頂いてイイってヨォ〜!
時間も6時〜７時までの間が理想です。
すると、翌朝までかなりの時間が
食べない時間になりますから
夜中12時ごろにはお腹も空いてグゥ〜グゥ〜と
きたりして
翌朝までが断食状態となるわけです。
これで一週間過ごしますと、お腹にかなりの効果があり
体重もググゥっと目盛に変化が出てきます。
一ヶ月に一度のペースが上等ですYo!
毎日の日課にすると負荷がかかり過ぎて
大変ですのでネェ!
体調が優れない方には健康を取り戻すには
グッドかもねぇ!
人それぞれで効果は違いますから
無理のないように試されるように!
EM液体石けんの販売やEM実践教室を出張にて行っております。
ご遠慮なくメッセージから問い合わせ下さいませ!
地球は奇跡の星 になれる 
Posted by Umigaya at 22:13│Comments(0)
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